Mitos sobre o ponto G: o que é verdade e o que é lenda

De certeza que já ouviste falar do ponto G como se fosse um botão secreto que, depois de encontrado, muda tudo. Também é provável que já te tenhas perguntado por que razão não o consegues sentir, ou se aquilo que sentes ali é mesmo "isso" de que toda a gente fala. A boa notícia é que o problema não és tu. O problema é que quase tudo o que se popularizou sobre o ponto G mistura intuição, marketing dos anos oitenta e muito pouca anatomia real. Vamos pôr as coisas no seu lugar.

O que é, de facto, o ponto G (e o que não é)

O termo "ponto G" foi criado nos anos oitenta por um grupo de sexólogos norte-americanos, em homenagem ao ginecologista alemão Ernst Gräfenberg, que décadas antes tinha descrito uma zona sensível na parede anterior da vagina. Desde então, a cultura popular transformou-o num ponto exato, quase um botão, com uma localização fixa e universal.

A sexologia atual explica isto de outra forma. A revisão de referência publicada na Nature Reviews Urology propõe entendê-lo como parte de um conjunto de estruturas interligadas: o complexo clitório-uretra-vagina, conhecido como complexo CUV. Ou seja, a raiz interna do clitóris, a uretra e a parede vaginal estão tão próximas, e tão ligadas ao nível nervoso, que a sensibilidade desta zona depende da forma como interagem entre si, e não de um órgão isolado escondido a um ou dois centímetros da entrada.

Isto não significa que esta zona não exista ou que não possa proporcionar um prazer intenso. Significa que falar de "um ponto" é, no mínimo, uma simplificação excessiva.

Os mitos mais comuns sobre o ponto G

Mito 1: todas as mulheres o têm e é fácil de encontrar

Uma revisão de mais de trinta estudos, realizada por equipas de hospitais portugueses e italianos, concluiu que a evidência anatómica de uma estrutura diferenciada é "escassa, inconsistente e fraca", e que nem a sua localização nem o seu tamanho puderam ser determinados de forma consistente entre estudos. Em alguns trabalhos era identificado em quase todas as participantes; noutros, em nenhuma. Não é que tenhas mais dificuldade do que as outras pessoas em encontrá-lo: é que nem a própria ciência está de acordo sobre o que exatamente deve procurar.

Mito 2: se não sentes nada de especial ali, algo está errado contigo

Um estudo da Universidade de Yale descreveu como "inconclusivas" as biópsias realizadas ao suposto tecido do ponto G, e sugeriu que poderá tratar-se simplesmente de um prolongamento interno do clitóris, mais do que uma estrutura própria. Uma investigação do King's College de Londres, com mais de 1.800 mulheres, incluindo vários pares de gémeas idênticas, mostrou que a perceção de ter ou não ter ponto G é, em grande parte, subjetiva: gémeas com a mesma genética nem sempre coincidiam em identificá-lo. Não sentires um ponto concreto não diz nada sobre o teu corpo nem sobre a tua capacidade de sentir prazer. Diz apenas que a sensibilidade interna varia imenso de pessoa para pessoa, mesmo entre pessoas geneticamente idênticas.

Mito 3: o ponto G e o clitóris são coisas completamente distintas

É provavelmente o mito mais difundido, e o que gera mais frustração. Na realidade, o clitóris não é apenas a parte visível: tem uma raiz interna consideravelmente maior, com milhares de terminações nervosas, que envolve grande parte do canal vaginal. Várias fontes médicas concordam que cerca de 70 a 80% das pessoas com vulva precisam de estimulação direta do clitóris para chegar ao orgasmo, e que apenas uma minoria o consegue unicamente através da penetração. Se a estimulação interna te dá prazer, é muito provável que estejas a ativar essa mesma rede nervosa, e não um segundo órgão independente.

Mito 4: só se pode estimular através da penetração

A parede anterior da vagina responde sobretudo à pressão constante e ao atrito contra a parede frontal, não apenas ao movimento de entrada e saída, e depende mais da curva e do ângulo do que da profundidade. É por isso que muitos designs pensados especificamente para esta zona privilegiam a forma curva e o ponto de apoio, mais do que o tamanho.

Mito 5: existe uma técnica ou posição única que funciona para todas as pessoas

Uma vez que nem a própria ciência consegue definir uma localização universal, não faz muito sentido esperar que uma única posição ou um único ritmo funcione da mesma forma para toda a gente. O que realmente ajuda é explorar sem pressa, prestando atenção ao que verdadeiramente sabe bem em cada momento, em vez de perseguir uma sensação sobre a qual leste que "deverias" ter.

O que diz a ciência, em resumo

Nenhum estudo conseguiu demonstrar, de forma consistente, a existência de uma estrutura anatómica diferenciada, com localização e tamanho fixos, correspondente à descrição popular do ponto G. O que está bem documentado é que a parede anterior da vagina, pela sua proximidade à raiz interna do clitóris e à uretra, pode ser uma zona muito sensível para muitas pessoas, e que essa sensibilidade varia de pessoa para pessoa, e até de momento para momento. Tratá-la como uma zona interligada, e não como um botão isolado, é a leitura hoje mais sustentada pela evidência disponível.

Como explorar esta zona sem te obcecares em "encontrar o ponto"

O objetivo não deveria ser caçar um ponto exato, mas sim conhecer melhor o teu próprio corpo e aquilo que te faz sentir realmente bem, sem pressão nem cronómetro.

Algumas ideias práticas

Começa com calma: a exploração funciona melhor sem pressa e sem expectativa de resultado imediato. Combina estimulação externa e interna em vez de as tratares como alternativas, já que, como vimos, estão mais ligadas do que parece. Usa sempre um lubrificante compatível com o material do teu brinquedo para reduzir o atrito e aumentar o conforto, e ajusta a posição e o ângulo aos poucos até encontrares o que funciona para ti, que não tem de coincidir com o que funciona para outra pessoa.

Se quiseres apoiar-te num design pensado especificamente para esta zona, na nossa coleção de vibradores para o ponto G vais encontrar modelos com curvas, potências e funções diferentes, alguns com controlo a partir do telemóvel, para que o teu parceiro ou parceira possa participar, se assim o decidirem. Um dos modelos mais procurados com este objetivo concreto é a Neya, um vibrador com um corpo curvo desenhado para seguir a anatomia interna e manter uma pressão constante nesta zona, com controlo por aplicação incluído.

E se o que procuras é simplesmente dedicares tempo a ti própria e conhecer-te melhor, sem qualquer objetivo concreto, no nosso artigo sobre autocuidado íntimo vais encontrar ideias para te aproximares dessa exploração de um lugar muito mais gentil contigo mesma.

Perguntas frequentes sobre o ponto G

O ponto G existe mesmo?

Não como uma estrutura anatómica isolada e universal. A evidência científica atual sugere que a sensibilidade desta zona depende da proximidade entre o clitóris, a uretra e a parede vaginal, e não de um órgão independente.

É o mesmo que o clitóris?

Não exatamente, mas os dois estão muito mais ligados do que costuma explicar-se. A raiz interna do clitóris estende-se até esta zona, pelo que grande parte da sensibilidade atribuída ao ponto G pode depender precisamente dessa mesma rede nervosa.

Porque é que eu não sinto nada, e outras pessoas dizem que sim?

Porque a sensibilidade varia imenso de pessoa para pessoa, e também depende do momento, do nível de excitação prévia e do tipo de estimulação. Não sentires algo específico não é sinal de que haja algo errado com o teu corpo.

Que tipo de brinquedo ajuda mais a explorar esta zona?

Os designs curvos, pensados para manter uma pressão constante contra a parede anterior da vagina em vez de se centrarem apenas na profundidade, costumam facilitar a exploração. Podes comparar várias opções na nossa coleção dedicada a esta zona.

A conclusão que realmente importa

O ponto G não é um botão secreto nem uma prova de que o teu corpo funciona "bem" ou "mal". É uma zona sensível, ligada ao resto da tua anatomia, que reage de forma diferente em cada pessoa. Largar a pressão de encontrar algo concreto e substituí-la por curiosidade tranquila costuma ser a mudança que traz mais prazer. Se quiseres uma ajuda pensada especificamente para essa exploração, já sabes onde procurar.